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Vida Saudável


                                                               Estilo de vida
 Quando pensamos em estilo de vida, o que vem logo em nossa mente é uma pessoa correndo, comento muita salada, fazendo exercício qualquer. Porém muitos estilos de vida que também merecem atenção.
Quem nunca foi uma criança que andava correndo de um lado para o outro com suas brincadeiras. Corríamos até não aguentar mais, e depois de muito arranjar brincadeiras e mais brincadeiras, voltávamos para casa cansados com nosso estilo de vida saudável, e como era saudável.


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